М.2 есть варианты М.2 Sata есть M.2 Pcie. М.2 Sata по скорости это тоже самое, что SSD в формате 2,5 Zoll. Преимущество М.2 SATA в том что провода экономишь и можно очень компактно всё собрать. M.2 PCIe в разы быстрей, ну для нормальной работы, это практически не заметно. Даже при загрузке игр M.2 PCIe всего где то 1-3% быстрей чем Sata SSD, есть куча тестов по этому поводу. При покупке SSD надо обратить внимание на используемую флеш-память, не в коем случае не советовал бы брать QLC. В основном сейчас используется TLC. MLC ещё лучше, ну дороже и используется на сегодня только в дорогих про ssd. Также SSD должна иметь Dram-Cashe, на сколько я знаю, дешёвая Crucial BX500, таковой не имеет. И по разным причинам, на сегодня минимум 1ТБ брать лучше.
Не знаю какие SSD в России сейчас есть, думаю тоже что и везде, так советовал бы, если брать SSD 2.5'' или М.2 SATA то: Crucial MX500/ SANDISK Ultra 3D SSD (не путать с Plus), WD BLUE 3D SSD (тоже что и SANDISK, только другая наклейка), Samsung 860 EVO (обычно дороже конкурентов)
Если обязательно уж М.2 PCIe то: Corsair MP510 (достаточно быстрая и почти не дороже чем м.2 sata, так сказать секретный совет от знатоков). А если деньги некуда девать и что то достаточно как минимум на бумаге крутое надо, то Samsung 970 EVO Plus, здесь только нужно обратить внимание, что для этой карты нужен хороший airflow в корпусе для охлаждения иначе могут быть проблемы с нагреванием, но от этого все м.2 страдают, и чем они быстрей, тем больше.
По картам, если RTX то я вы советовал, обязательно брать уже с приставкой "Super" из за GDDR6.